13:30-14:00 - 團隊破冰，熱身分隊，教練講授攻防箭注意事項

14:00-14:30 - 隊員熟悉攻防箭裝備及場地，練習射箭技巧

14:30-15:00 - 常規計時賽:游戲所用箭矢在游戲開始時將堆放在安全區域，裁判員發指令之后雙方隊員可爭奪本隊箭矢到本隊作戰區域；游戲時間為20分鐘，箭矢擊中敵人膝蓋以上部分為有效擊殺；

15:00-15:30 - 病毒模式:開始游戲后向對方隊員射箭攻擊，如有隊員中箭，則視為被對方病毒傳染，要跑到對方區域內加入對方陣營，直到某一方隊員完全被對手傳染或者在游戲時間結束時隊員多的一方獲勝。

15:30-16:00 - MVP模式:開始游戲后向對方隊員射箭攻擊每人有三格血，在兩隊對抗中擊中對方可以獲得對方的血格，如自己被射中則對方獲得自己的血格，游戲時間到的時候誰的血格最多則獲得MVP稱號。

16:00-16:30 - 狩獵模式:場地將會劃分為三個區域，成三角布局。參賽兩隊輪次在1號位置擔任狩獵者角色，此時另一隊在3號區域擔任獵物角色，2號區域內將隨機放置“食物”。

16:30-17:00 - 頒獎儀式，點評分享，合影留念